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喜歡將自己歸零
重新吸收學習
變成更好的自己
才能將...

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喜歡將自己歸零
重新吸收學習
變成更好的自己
才能將最好帶給你們!
2018課表
🌟週一
下午15:45ㄧ對ㄧPT
晚上18:30瑜珈-慢走工作室
晚上20:00瑜珈包班-士林
🌟週二
早上10:30AG空中瑜珈-民生WG
下午13:30球雕塑-東湖WG
晚上18:30-20:00紓壓瑜珈-松運
🌟週三
早上10:30瑜珈-慢走工作室
晚上19:00Flow Yoga-輕適能華視
晚上20:30雕塑yoga-松山運動中心
🌟週四
中午12:15TRX-UFC gym
晚上18:00Hi-lo-仁愛國泰醫院
晚上20:10parabell-輕適能華視
🌟週五
中午13:00紓壓瑜珈-UFC gym
晚上17:50雕塑有氧-南軟
🌟週六
早上9:30/10:30幼兒體操-松運
下午13:30yoga-媚登峰
下午17:10AG空中瑜珈-板橋中山WG
#fitness #yoga #hilo #pt #training #sportlife
慢走體適能工作室
輕適能運動空間 Light Fitness 市民大道店
UFC GYM Taiwan
松山運動中心
南港軟體園區


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我是愛瑞莎! 從小習舞,在高中升大學的同時就訂立成為有氧老師的目標。20歲進入體適能行業,教學十年期間,培訓學生從明星藝人至名模‧
我是Arisa愛瑞莎. Adidas贊助老師 林可彤、林又立、劉欣瑜健身書指導編審 AFAA美國有氧體適能協會助理顧問 Parabell Taiwan 講師 Adigirl 美力訓練營講師 �活動接洽Line:arisa121518�
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